Здравословната диета е научно доказано, че предоставя многобройни ползи за здравето, като например намаляване на риска от редица хронични заболявания и поддържане на тялото здраво. Невинаги кардиналните промени в диетата ви са правилното решение. Вместо това, може би е по-добре да започнете с няколко по-малки. В тази статия ще разгледаме 25 малки промени, които могат […]