7 основни съвета в грижата за кожата на лицето ви, които да следвате през зимата
Съвети в грижа за кожата

Прекалено горещото и студеното време са в състояние да нанесат големи щети върху вашата кожа. Зимата е сезонът, през който на вашата кожа и е особено трудно, тъй като сухият вятър и студ я изсушават и я карат да се лющи. В този случай ежедневния ви режим за нея едва ли ще ви помогне. През […]

Read more
7 лесни начина да се радвате на плосък корем само след 1 месец
коремни преси за плосък корем

Да имате плосък корем сигурно е мечта на повечето от вас, но с количеството на вредна храна, която приемате и заседналия начин на живот тази цел е почти недостижима за повечето от вас. Затова тук ще ви предложим една изключителна тренировка, с помощта, на която след 30 дни вие ще се радвате на невероятно плосък […]

Read more
5 често срещани болести, за които да внимавате през есента и зимата.

Есента дава началото на по-студените метеорологични условия в цялата страна и някои грипни и вирусни заболявания отново се активизират и започват да се разпространяват в училищата, работните места, по моловете и къде ли още не. Поради прехода от горещ до по-мек въздух и струпването на децата обратно в училище, каша от микроби предизвиква началото на […]

Read more
Консумирането на повече плодове и зеленчуци повишава психическото благосъстояние само за 2 седмици

Плодовете и зеленчуците са основна част от здравословното хранене, но ползите от тях не се ограничават само до физическото здраве. Ново изследване установява, че увеличаването на консумацията на плодове и зеленчуци може да подобри психическото ни състояние само за 2 седмици. Лидерът на изследването, д-р Тамлин Конър от Катедрата по психология в Университета в Отаго […]

Read more
Съвети за грижата за бебешката кожа
baby-skin-care-tips-for-winter-03

Кожата на бебето ви е изключително чувствителна, така че грижата за нея е от съществено значение. „Кожата на бебетата е по-тънка и по-склонна към раздразнение, но е много устойчива“, казва д-р Брус Брод, дерматолог във Филаделфия. Добрата новина е, че най-добрите и ефективни съвети за грижа за бебетата са изключително прости. Избирайте малко съставки. Преглеждайте […]

Read more
10 съвета за грижи за лицето: какво да правите, или да не правите за естествено красива кожа
portrait of beautiful sexy girls with dark hair and bare shoulders seductively on green background

Безупречната, без дефекти и акне кожа, която винаги сте желали, вече не е мечта, а реалност. Ето няколко страхотни съвета, за да получите това излъчване, което винаги сте искали. За да се сдобиете с красива и сияйна кожа, разгледайте нашите тайни за красота, за да разрешите проблемите с грижата за кожата. Развълнуван, щастлив или стресиран […]

Read more
Едночасова разходка, три пъти седмично, предпазва от деменция
outside portrait of an elderly couple walking along a forest road

Упражненията могат да засилят мозъчната функция и мисленето при хората с деменция, според нов доклад. Резултатите от проучването показват, че ходенето няколко пъти седмично може да промени траекторията на заболяването и да подобри физическото благополучие на хората, които развиват обща форма на загуба на паметта, свързана с възрастта, която иначе има малко лечения. Докладът е […]

Read more
Лятна грижа за кожата: 8 съвета за борба с мазната кожа
12

Лятна грижа за кожата: 8 съвета за борба с мазната кожа Съвети, които могат да ви помогнат да се преборите с мазната кожа през лятото. Сега, когато навън е доста горещо, може да забележите, че кожата ви изглежда блестяща, но не и в добърия смисъл на думата. Горещите дни могат да накарат грима ви, овлажнителя […]

Read more
Тренирайте повече и избягвайте болкоуспокояващите
page-nav-2

Приемането на ибупрофен и свързаните с него извънредни болкоуспокояващи може да доведе до нежелани и тревожни последици за хора, които често тренират. Тези популярни лекарства, известни като нестероидни противовъзпалителни лекарства (НПЛ) работят чрез потискане на възпалението. Но според две нови проучвания в процеса те потенциално биха могли също да натоварят бъбреците по време на продължително […]

Read more
Предприемането на тези важни стъпки ще намали риска от заболяване на рак на гърдата
Woman with a pink breast cancer awareness ribbon

Предприемете тези важни стъпки ще намали риска от заболяване на рак на гърдата. Страхът от рак на гърдата е широко разпространен, но много жени не осъзнават, че възприемането на превантивни, жизнени важни навици могат да помогнат за предотвратяването на коварното заболяване. Навиците, които ще е добре да си изградите (ако все още не сте го […]

Read more