Консумирането на повече плодове и зеленчуци повишава психическото благосъстояние само за 2 седмици

Плодовете и зеленчуците са основна част от здравословното хранене, но ползите от тях не се ограничават само до физическото здраве. Ново изследване установява, че увеличаването на консумацията на плодове и зеленчуци може да подобри психическото ни състояние само за 2 седмици. Лидерът на изследването, д-р Тамлин Конър от Катедрата по психология в Университета в Отаго […]

Read more